Самопоуздање и позитивна слика о себи играју кључну улогу у менталном здрављу. Редовна физичка активност доприноси не само бољој физичкој кондицији већ и већем самопоштовању. Људи који се баве спортом
Категорија: Вежбање и самопоуздање
Редовна физичка активност утиче на изградњу позитивне слике о себи и осећај самопоуздања. Ова категорија обрађује како вежбање може побољшати перцепцију сопственог тела и утицати на емоционално благостање.