Редовна физичка активност не само да побољшава физичко здравље већ има и снажан утицај на ментално стање. Истраживања су показала да вежбање може смањити симптоме депресије и анксиозности, делимично због
Редовна физичка активност не само да побољшава физичко здравље већ има и снажан утицај на ментално стање. Истраживања су показала да вежбање може смањити симптоме депресије и анксиозности, делимично због